Com Gabriel Neves
Jiu-Jitsunos Detalhes
Pare de travar no treino. Entenda o porquê de cada movimento.
Você escolhe a guarda que quer dominar e aprende ela inteira: onde pegar, qual briga comprar, como raspar, finalizar e passar. Cada guarda é um curso separado, com preço que cabe no bolso de faixa branca.
Fala a verdade
Isso já aconteceu
com você no treino?
Perdido embaixoPuxou pra guarda, o cara entrou e você ficou ali sem saber qual era o próximo passo.
Decorou e esqueceuRepetiu a posição na aula, achou que pegou, e no rola não lembrou de nada.
Não sabe onde pegarPega na manga, solta, pega na gola, solta de novo. Nenhuma pegada faz sentido.
Passagem atrás de passagemLeva passagem o treino inteiro e não faz ideia do que deixou aberto.
O problema não é você.
Te mostraram a posição, mas ninguém explicou o porquê. Sem entender a pegada, a briga e o risco, você vira refém da memória. E memória some quando o rola aperta.
O método nos detalhes
Não é só ver
a posição
Em cada guarda você passa pelos mesmos 6 pilares. É assim que a técnica sai do vídeo e chega no seu rola.
Conceito
O que é a guarda, pra que ela serve e o momento certo de usar.
Pegadas
Onde pegar, por que cada pegada existe e o que ela controla no adversário.
A briga
Onde está o risco e o que você precisa disputar pra não perder a posição.
Raspagens
Como virar o jogo e sair por cima a partir da guarda, sem depender de força.
Finalizações
As finalizações que nascem da própria posição, detalhe por detalhe.
Passagens
Como o adversário tenta passar essa guarda e como você passa ela quando estiver por cima.
Catálogo
Escolha sua guarda
Cada guarda é um curso completo e separado. Comece pela que mais te trava hoje.
Fundamentos
As guardas base do jiu-jitsu. Se você é faixa branca, comece por aqui.
GuardaFechada
- Como quebrar a postura e manter o adversário preso
- As pegadas de gola e manga e o que cada uma controla
- Raspagens e finalizações que saem de dentro da guarda
- Como abrir e passar a guarda fechada quando você estiver por cima
MeiaGuarda
- Quando a meia guarda te salva e quando ela te afunda
- A briga pelo underhook e pelo controle da cabeça
- Raspagens pra sair de baixo e chegar por cima
- Como passar a meia guarda sem ficar preso
GuardaGancho
- A postura certa e o posicionamento dos ganchos pra não ser amassado
- Pegadas que criam espaço e tiram o equilíbrio do adversário
- Raspagens de elevação usando os ganchos
- Como o adversário passa e como você passa a guarda gancho
GuardaAberta
- Distância e pés: como manter o adversário longe do seu quadril
- Pegadas na manga e na calça e o que cada uma impede
- Raspagens e finalizações a partir da guarda aberta
- As passagens mais comuns contra a guarda aberta e como passar
Guardas avançadas
Pra quem já tem a base e quer um jogo de guarda mais moderno, com mais pegadas e mais opções de ataque.
GuardaAranha
- Como montar as pegadas na manga e o pé no bíceps sem perder o controle
- A briga das mangas: o que fazer quando ele tenta quebrar suas pegadas
- Raspagens e finalizações que saem da guarda aranha
- Como o adversário passa a aranha e como você passa ela
GuardaLaço
- Como montar o laço na manga e travar o braço do adversário
- Onde está o risco e como não ser amassado com o laço montado
- Raspagens e finalizações a partir do laço
- Como desfazer o laço e passar quando você estiver por cima
GuardaDe La Riva
- O gancho de De La Riva e as pegadas que deixam ele firme
- Como tirar o equilíbrio do adversário que está em pé
- Raspagens, pegada nas costas e finalizações da De La Riva
- Como o adversário passa a De La Riva e como você passa ela
GuardaOne Leg-X
- Como entrar na One Leg-X e controlar a perna do adversário
- A briga pelo quadril e pelo equilíbrio de quem está em pé
- Raspagens que te levam direto pra cima
- Como se defender e passar quando ele te prende na One Leg-X
O catálogo cresce com o tempo. Cada guarda nova chega com o mesmo método, do zero ao detalhe.
Combos
Leve mais guardas
e pague menos
Quer montar seu jogo de guarda completo? Nos combos você leva várias guardas por bem menos do que comprando cada uma separada.
Combo Iniciante
Combo Completo
Combo Avançado
Sem enrolação
É pra você?
É pra você se
- É faixa branca, trava no rola e quer entender o que está fazendo
- Começou agora e quer chegar no treino mais seguro
- Já treina e quer fechar os buracos de uma guarda específica
- Aprende melhor entendendo o porquê do que só decorando
- Já tem a base e quer subir o nível com guardas mais modernas
Não é pra você se
- Quer só sequência bonita de campeonato sem entender a base
- Acha que vai evoluir só assistindo, sem pisar no tatame
- Não tem paciência pra detalhe e quer tudo no atalho
Quem vai te ensinar
Gabriel
Neves
Faixa preta 1º grau · Professor e fundador da 144 Jiu-Jitsu
Gabriel Meneguelli Neves treina jiu-jitsu desde 2011. Construiu sua trajetória entre o tatame, as competições e o ensino, e hoje é faixa preta 1º grau.
Desde maio de 2024 é professor e dono da 144 Jiu-Jitsu, em Santa Bárbara d’Oeste (SP), que já passou dos 100 alunos presenciais. Lá, o trabalho vai além de formar atletas: é desenvolver técnica junto com disciplina, respeito e caráter, dentro e fora do tatame.
Foi desse jeito de ensinar que nasceu o Jiu-Jitsu nos Detalhes. Em vez de só mostrar a técnica, ele explica o princípio por trás de cada posição, o posicionamento certo e os erros mais comuns, pra você aplicar cada fundamento sabendo o que está fazendo.
Porque no jiu-jitsu não basta conhecer o movimento. É preciso entender os detalhes que fazem a diferença.
- Pódios na faixa preta no Mundial CBJJE, no Paulista e no Brasileiro CBJJE
- Títulos no ADCC Open
- Mais de 100 alunos presenciais na 144 Jiu-Jitsu
Risco zero pra você
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Dúvidas
Perguntas frequentes
Como eu acesso o curso?
A compra e o acesso são pela Hubla. Assim que o pagamento é aprovado, você recebe o acesso no seu e-mail e já pode assistir pelo celular ou pelo computador.
Por quanto tempo tenho acesso?
O acesso é vitalício. Você assiste quantas vezes quiser, revê antes do treino e volta no detalhe que ficou faltando sempre que precisar.
Serve pra quem nunca treinou?
Serve. Cada guarda começa do zero, explicando o conceito antes da técnica. Mas o curso foi feito pra andar junto com o treino na academia, não pra substituir. O ideal é assistir e levar pro tatame.
Sou faixa branca. Posso comprar as guardas avançadas?
Pode, mas o ideal é começar pelos fundamentos: guarda fechada, meia guarda, gancho e aberta. As avançadas usam muito do que você aprende nelas, então elas rendem bem mais quando você já tem essa base.
Posso comprar só uma guarda?
Pode. Cada guarda é um curso separado. Se depois quiser outra, é só comprar. Se já sabe que quer mais de uma, os combos saem mais em conta.
Vão sair novas guardas?
Vão. Novas guardas entram no catálogo com o tempo, sempre com o mesmo método: conceito, pegadas, briga, raspagens, finalizações e passagens.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia. Pediu dentro do prazo, recebe o valor de volta pela própria Hubla.
Qual guarda te trava hoje?
Comece por ela. Depois vem a próxima.
Fundamentos
Guardas avançadas